Necesito saber un codigo para crear un reloj, es con un ciclo pero cuando hago el recorrido lo hace rapido y no pasa nada, creo que ahi una forma de que cada recorrido tarde determinado tiempo?
Estoy trabajando con formularios

es el metodo sleep de la clase Thread,
crea un hilo mandas llamar al metodo start e implementa una funcion
run, ahi es donde vas a tener la funcion del reloj y el sleep